Manuele Therapie bij sportgereleteerde klachten
De meest voorkomende fitness- en sportgerelateerde klachten
Vaak veroorzaakt door overbelasting of een verkeerde uitvoering van oefeningen.
- Lage rugpijn: vaak veroorzaakt door spierverrekkingen of verkeerde techniek bij zware krachtoefeningen.
- Nekpijn en spanning: gerelateerd aan de houding of de training van het bovenlichaam.
- Schouderblessures: kunnen optreden bij drukoefeningen (bankdrukken) of schouderpersen, impingement en rotatorcuffblessures, vooral bij sporters, zwemmers en krachtsporters.
- Knieklachten of IT-band syndroom: Veelal overbelasting bij oefeningen als squats of lunges
- Spierspasmen en spierspanning
- Spier- en peesblessures: Hamstringblessures of aanhechtingsklachten zoals verrekkingen en scheuren (achillespeesklachten,tenniselleboog)
Toepassingen en technieken van Manuele Therapie
Manuele therapie omvat deskundige, hands-on technieken gericht op gewrichten en zachte weefsels zoals:
- Mobilisatie van weke delen (STM)
- Gewrichtsmobilisatie en manipulatie: passieve, deskundig uitgevoerde bewegingen op een gewricht om de bewegingsvrijheid te herstellen en pijn te verminderen (bijvoorbeeld manipulaties).
- Myofasciale release: het bindweefsel (fascia) mobilisatie technieken
- Muscle Energy Techniques (MET): Het gebruik van gecontroleerde spiercontracties van de patiënt tegen weerstand om de gewrichtsmobiliteit te verbeteren. Effectief bij het behandelen van verminderde gewrichtsbeweeglijkheid, chronische spierpijn, scoliose, ischias en heup-/bekkenklachten.
- ANF Therapie ® is een holistische behandelmethode gericht op het moduleren van neurofrequenties om de communicatie binnen het zenuwstelsel te verbeteren. Wordt ingezet bij :
- Acute en chronische pijn (rug, nek, gewrichten).
- Ontstekingen.
- Sportblessures en spierspanningen.
Benieuwd naar wat manuele therapie bij uw klachten kan betekenen ?
Voordelen van Manuele Therapie bij sportgerelateerde klachten
Pijnvermindering: vaak (afhankelijk van de aard van de blessure) directe vermindering van spierspasmen, zenuwpijn en gewrichtsspanning.
Verbeterde mobiliteit/bewegingsbereik: Vergroot de rekbaarheid van weefsels en de flexibiliteit van gewrichten.
Sneller herstel: Verbetert de bloedcirculatie, versnelt weefselherstel en vermindert ontstekingen.
Corrigeert bewegingspatronen: helpt spieronevenwichtigheden (muscle imbalance) aan te pakken die blessures veroorzaken.